Enjoy Life
2023年ですね～
2023年1月6日 Enjoy Life
2023年お正月、皆様いかが過ごされましたか？ 今年初めてのブログですよ～。 エクラは、年末28日から元旦2日までお休みを 頂きました。 3日の火曜日は、私と会員の皆様の仕事へのリハビリで営業いたしました。 怠け者の私 …
2022年12月30日 金曜日
2022年12月30日 Enjoy Life
現在２０２２年12月30日 22時です。 そうです。２０２２年の大晦日の一日前の晦日です。 今年も残すところ後１日と２時間です。 明日の今頃は、きっと紅白歌合戦を見ながらもう直ぐ 新しい年になるな～。 何て感傷に浸ってい …
この年でも！
2022年12月23日 Enjoy Life
今日は、２０２２年12月23日 金曜日です。 世間はクリスマスムード一色。 今日は、私もBGMにクリスマスソングを聞きながら ブログを書いてます。それはさて置き今日のお題は、 この年でも！ です。 …
ダイエットの秘訣２
2022年12月16日 Enjoy Life
ダイエットの秘訣 やはり無いです。期待させておいてゴメンナサイ。 強いて言えばダイエット（健康でカッコイイ身体作り）に関する良い 習慣を増やして悪い習慣を無くす事です。 例えば食後の甘い物デザートを無くす。後で説明事と少 …
ダイエット成功の秘訣
2022年12月9日 Enjoy Life
ダイエット成功の秘訣 興味深いですねぇ。 世の中の女性の半分以上が知りたがって いることでしょうね。 でもあえてズバリ言います。ダイエットの成功の 秘訣なんてありません。 人の興味を引きつけておいて何て意地悪な私なんで …
もう12月
2022年12月2日 Enjoy Life
今回は、テーマの通りもう12月です。 月日の速さにビックリしますね。 ついこの間「あけましておめでとうございます。」 と挨拶をかわしたばかりなのにもうすぐ又 「あけましておめでとうございます。」ですね。(*’ …
自分で考える
2022年11月25日 Enjoy Life
今回のテーマは我がエクラのダイエットの指導の基本です。 どう言う事⁇ 簡単です。ダイエットは自分で考えてする。 エクラでは、食事の大まかな指導は致しますが毎回食事の写真を撮って送る とか細かいダイエット指導は行いません。 …
行って来ました。
2022年11月19日 Enjoy Life
三叉神経痛の受診に行って来ました。 久しぶりにMRIも撮って手術をして頂いた先生に診ていた だきました。 手術の後も悪い所は、ないし薬の量もそんなに多くない ので薬で痛みを抑えながら様子を見ることになりました。 自然に良 …
犬も歩けば２
2022年11月11日 Enjoy Life
今回は、犬も歩けば望に当たるのパート２です。 本当は、このテーマの予定ではなかったのですが偶然にお二人の会員が 同じ様な体験をされた事が有りましたのでご紹介しますね。 テーマの通り犬も歩けばです。 お二人の …
２１回目の記念日
2022年11月4日 Enjoy Life
今回は、21回目の記念日についてです。 何の記念日でしょう。 実は、去った11月3日（文化の日）がエクラの２１回目の 記念日でした。 本当は、今年は２０周年記念だと思っていました。 それを確かめようと資料を確かめてみまし …
