Enjoy Life
足あと
2021年2月26日 Enjoy Life
貴方は自分の足あと付けていますか？ いきなり足跡。 何でょうね。 私の言う足あととは記録の事です。 日記、家計簿、写真何でも良いんです。 最近は、写真もスケジュールもスマホに記録出来る様に なって便利になりましたね。 私 …
たまには!(^^)!
2021年2月19日 Enjoy Life
今日は、お天気も良く久ぶりに外をジョギングしました。 3ケ月ぶりに走りましたら何時ものコースが道路工事中で景色が変わっていました。 普段は通れない道Ｇあ出来ていて 「アレ！この道こんな所に繋がっているんだ。」ビックリ 帰 …
誰が生徒か先生か
2021年2月12日 Enjoy Life
去った7日の日曜日に会員さんの紹介でピラティスの レッスンに行って来ました。 結論 とっても楽しかったです。 インストラクターの先生も素敵な方で丁寧にに 教えて下さいました。 私は、筋トレの力強いのは得意なのですがしなや …
エクラとは？
2021年2月6日 Enjoy Life
今更エクラは何ぞや？ 私がフィットネススタジオ エクラを開設してしてから今年の４月でちょうど２０年に なります。 エクラも成人式です。 意外と歴史がある!(^^)!沖縄では某○ーブスより長いかも。 エクラをはじめたきっか …
自分が変わるまでの時間は？
2021年1月29日 Enjoy Life
皆さん体型も精神的にも自分が変わる時間ってどれくらいだと思いますか？ 最近私自身が感じた事ですが早くて半年から1年はかかると思います。 （人にもよりますが） 私は、ジムでの事務？処理の為にパソコンを使う必要に迫られてパソ …
Naoko女性クリニックセミナー
2021年1月22日 Enjoy Life
本日、Ｎaoko女性クリニック院長の高宮城直子先生の主催する セミナーを聴講しました。 1部が産科婦人科院の対馬ルリ子先生の基調講演 2部は美容家・メノポーズカウンセラーの吉川千明先生と高宮城直子先生 と3人のトークショ …
自分サイズ２
2021年1月15日 Enjoy Life
前回は、自分サイズについて書きましたが 今回は、相手から見た自分サイズについて書きます。 自分にもサイズがあるように相手にもサイズが有ります。 9号サイズとか11号サイズが一般的ですが中には7号サイズ15号 …
成人の日
2021年1月11日 Enjoy Life
本日。2021年１月11日は成人の日ですね。 新成人となられた皆様おめでとうございます。 今年の成人式の式典は、コロナ禍の中で人数が制限されたリモート式典であったり 延期または中止になったり大変な年になりましたね。 式典 …
新年の抱負
2021年1月8日 Enjoy Life
２０２１年も始まって1週間が経ちましたが皆様今年の抱負は決まりましたか？ 私は、まだ決めていませんでしたが今週月曜日のNHKの 「逆転人生」で見た言葉がきっかけで決めました。 （逆転人生は、NHK総合放送の番組で私の好き …
仕事始め
2021年1月4日 Enjoy Life
２０２１年（令和3年）1月4日仕事始めです。 ゆったりまったりした今年の年始。 年号が変わった感じがしないまま 仕事始め通常の生活が始まりました。 ただ違うのは朝の挨拶で「おはようございます。今年もよろしくお願いします。 …
