私は、最近？この言葉が好きです。
何に対しても完璧に１０を求めるのではなく
後２を遊びの部分として「マァ、いいか」で残して下さい。
特に自分自身に「今日もよく頑張った。本当は、
もうちょっと頑張りたかった
けどマァ、いいか 明日も頑張ろう！」と自分を褒めて下さい。
他人に対しても期待を１０するのではなく８位期待すれば後の２は、
そうすると相手が自分が期待する通りに
動いてくれなくても「マァいいか」と思える様になります。
筋トレも毎日完璧こなすのでは無く
時には、８で止めるのもありです。
毎日、全速力で走っていたら疲れて動けなくなってしまします。
調子の悪い時には、「今日は、これ位でいいかなって」止めてもいいんですよ。
以前にも書きましたが私は、筋トレを始めて20年以上になりますが
ほとんど毎日１０のトレーニングをしていました。
体を壊してから今日は、これ位でマァいいかって 最近は、思うように
して体の回復を待っています。
4月に入って新年度が始まりあちらこちらで新生活がスタートしていますね。
入学式を終えたばかりの子供達をよく見かけます。
いきなり友達１００人なんて作らなくて良いんです。
少しずつ新生活に慣れて行って欲しいですね。
会員さんの中にも保育関係の方も何人かいらしゃいますが
今の時期、保育士は毎日大泣きする子供を相手に疲労困憊
の様子。本当にお疲れ様です。💛💛
