Enjoy Life
たまには ２
2022年4月23日 Enjoy Life
前回は、失礼いたしました。気を取り直して仕切り直し！ 今回は、スクワットの2回目です。 バランスボールを使ってのスクワットを卒業しますと ボール無しで、ご自分の脚で頑張ってもらいます。 ボール無しでの注意点は皆様既にご存 …
たまには １
2022年4月15日 Enjoy Life
スタジオ エクラは、女性専用のトレーニングジムです。 （当たり前ですね。） なので偶にはジムらしい事を書きたいと思います。 （今回は、真面目） エクラは、女性専用と言う事で女性の体力と各々の体力に合わせて トレーニングの …
マァ、いいか。
2022年4月8日 Enjoy Life
私は、最近？この言葉が好きです。 何に対しても完璧に１０を求めるのではなく 後２を遊びの部分として「マァ、いいか」で残して下さい。 特に自分自身に「今日もよく頑張った。本当は、 もうちょっと頑張りたかった …
お金がたまる人は？
2022年4月1日 Enjoy Life
お金が貯まる人は、どんな人？ 皆さん気になりませんか？ 私は、欲張りなのでやはり欲しいですね。(^^♪ なのでお金に関する本を読んだりたまにネットで 見たりしています。 そんな感じで今回手にした本が黒田尚子さんの著書（同 …
卒業しました。
2022年3月25日 Enjoy Life
3月、新しい旅立ちの月、卒業の季節ですね。 子供達は、それぞれに慣れ親しんだ学び舎を後に 新しい世界に旅立つ3月です。 そして親は、入学した当時を思い出して 大きく成長した我が子供を見て月日の速さを実感してウルウルする3 …
笑顔のパワー
2022年3月19日 Enjoy Life
昨日は、睡魔の誘惑に負けてしまいました。 すみませんでした。m(__)m さて、気を取り直して笑顔っていいですよね～。 の巻きです。 笑顔の人を見ると何故かこちらまで楽しくなっちゃいますよね。(^O^) エクラには、笑顔 …
お誕生日
2022年3月11日 Enjoy Life
今回は、お誕生日のお話しです。 先月（2月）末に私、還暦から6年目の誕生日を迎えました。 『還暦だ・還暦だ』と騒いで赤いドレスの記念写真から早６年が経ちました。 優しい皆様のお陰で健康で楽しく年を重ねております。(*^^ …
一生物
2022年3月4日 Enjoy Life
皆さんにとって「一生物」とは何でしょうか？ グーグル先生によりますと 「生まれてから死ぬまで使い続けることができる、または、 大切にし続けるもの。」 とあります。 この定義に当てはめると今の私は、自分の体で …
私を笑って許して
2022年2月25日 Enjoy Life
私を笑って許して。 ダンベル尚ちゃん又何かやらかしましたかね～。 今回は、違いますよ。(‘ω’) 本当は、「マスクをしていない私を笑って許して」です。 何故この様な事を書こうと思ったか？ それは、 …
