Enjoy Life
笑・来・楽 エクラ
2021年10月22日 Enjoy Life
さすがの沖縄も最近は、涼しくなって朝夕しのぎやすくなってきましたね。 とは言えども日中はまだ半袖でも過ごせますけどね。 涼しくなってもエクラ室内は、相変わらず冷房+扇風機です。 内緒の話ですが1日中室内にいるいる私は寒く …
食わず嫌いは・・・・
2021年10月15日 Enjoy Life
食わず嫌いは何でしょうね? 私の場合「食わず嫌いは、人生の楽しみを半分にする」です。 NHKの語学講座が好きでたまに見るのですが、特に「太田光のつぶやき英語」は好きでよく見ます。 内容は今世界のSNSでの話 …
あ~時間が!
2021年10月9日 Enjoy Life
はい。今の私状況です。(>_<) 本を読むことに夢中になって時間を忘れていました。 小説を読み始めると続きが気になって時間を忘れて一気に読んでします。 なので最近は、小説には手を出さないようにしていたのですが …
秋かな~
2021年10月1日 Enjoy Life
今日から10月 暦の上では、秋のはずだがここ沖縄は、連日30度を超える暑さです。 関東地方では、台風16号の影響で大荒れのお天気ですね。 大きな被害が出ないことをお祈りします。 さて、秋は、しのぎやすい気候 食欲の秋、読 …
他人の意見
2021年9月24日 Enjoy Life
今回は、「他人の意見」です。 以前ある会員さんが子育てについてはお話ししていた時の事です。 進学について親子で話し合いをするのですがお互いの意見が合わず話し合いは 平行線。そこで彼女は、お子さんに 「他人の意見に従わなく …
マイペースでOK
2021年9月17日 Enjoy Life
メチャクチャ癒し系ですねぇ。 ここ1週間トレーニング体験、入会される方が増えて楽しく お仕事をしているダンベル尚ちゃんです。 若い方に限らずそれなりのお年の方も女性がトレーニングに 興味を持って頂きエクラに足を運んで下さ …
3白・3計・3食
2021年9月10日 Enjoy Life
3・3・3今日のテーマは三々九度? いえ違います。私が考える健康の為の3・3・3の法則ですよ。 先ずは3白 ダイエットの為に3っつの白いものを避けましょう。 1.砂糖 2.小麦粉 3.脂(常温で固まる脂) 2番目に3食 …
マンガ はたらく細胞
2021年9月3日 Enjoy Life
秋の夜長ダンベル尚ちゃん 最近読書?にはまっています。 はまっている本は、漫画の「はたらく細胞」です。(笑) ご存知の方も多いと思いますがテレビでアニメーションで放映されているようですね。 (私は、見たこと …
継続は力なりパート2 やる気を出すには
2021年8月27日 Enjoy Life
今回は、以前に書いた 継続は力なり パート2みたいになりましたね。 継続をするにはどうすればいいのか本当に難しいです。 私も色々試しておりますがなかなかいい方法は見つかりませんね。😭 最近、試していることは取り敢えず2分 …
優しさに包まれて
2021年8月20日 Enjoy Life
なんだかユーミンの歌みたいですね。フフフ 私は、いつもエクラの会員さんの優しさに包まれてお仕事をさせて貰っています。 エクラは、他にスタッフがいませんので私一人でトレーニングの指導・事務仕事(とっても苦手) お掃除全部こ …