Enjoy Life
明けましておめでとうございます。
2022年1月7日 Enjoy Life
先週の金曜日は、大晦日でした。 ２０２２年になって7日が過ぎましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 新年あるあるの質問です。 皆様の今年の抱負何でしょうか？ 私の抱負は、やはり健康ですね。 色々な目標があると思います …
2021大晦日
2021年12月31日 Enjoy Life
今日は、２０２１年（令和3年）12月31日大晦日です。今年は、皆様に取りましてどのような1年でしたか？ 去年からのコロナ禍の中でのオリンピック・パラリンピックの開催など慌ただしい１年でしたね。 私は、丁度オリンピック開催 …
夢追い人
2021年12月24日 Enjoy Life
今日は、12月24日金曜日 クリスマスイブですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日のお題は、夢追い人です。 皆さん夢を持っていますか？ 夢と言うと何だか漠然とて難しいかな？ 簡単に言えばやりたい事ですかねぇ。 それは今 …
新たな感動
2021年12月17日 Enjoy Life
今回は、分かりやすいタイトルですね。 去った12月8日に宝塚の沖縄公演を観に行きました。 前回観たのが確か２０１０年の12月の公演でしたので11年ぶりの観劇で楽しみに出かけました。 11年も経つと新たな感動です。 相変わ …
何が違う？
2021年12月11日 Enjoy Life
クイズの間違い探しのようなタイトルですね。(笑) チョットだけ似ているかな？ 実は、昨日久しぶりにいつもと違うスーパーでお買い物をしました。お買い物をするスーパーは帰の時に入り易い事,ポイントが貯まる事が私にとってこれ結 …
ひと山超えて
2021年12月3日 Enjoy Life
早いもので師走になりました。 特に今年は、コロナの影響が続きオリンピック やパラリンピックがあり何と無くワサワサした状態で過ぎていきましたね。 さて、今回は、ひと山超えてまた何でしょうね。 最近エクラにも新 …
あなたにとっての辛い事・幸せな事
2021年11月26日 Enjoy Life
ある日の会員さん同士の会話です。 「人生色々、人にはその人なりの辛さがあるんだよね。」 との会話がありました。私も同感です。 時々会員さんと個人的なお話しをする機会が有りますが 皆さん本当に色々な経験をされています。 …
体がたるむと心もたるむ！
2021年11月19日 Enjoy Life
コロナの感染状況も少し落ち着いてきましたね。 コロナ感染自粛期間が解除されエクラもトレーニングを再開される会員さん が増えてきました。 「先生、久しぶりにトレーニングしたら筋肉痛が起きたよ～。」 「体がたるんだら心もたる …
私の頭の中
2021年11月12日 Enjoy Life
今回は、私の頭の中です。中身ではなく（マァ大した中身でもありませんがネ。） 頭の中と言うより物事の捉え方の違いと言った方がいいかもしれません。 先日、会員のＡさんと共通の場所について話しをしていました。 そこでその場所に …
比べるのは、今日の他人ではなく昨日の自分
2021年11月5日 Enjoy Life
比べるのは、今日の他人ではなく昨日の自分 トレーニングを始めたばかりの会員さんに私が良く言う言葉です。 何時も書いている事ですが私のモットーは 1人1人に合ったトレーニングを指導する事です。 年齢も体力も運動経験も違う皆 …
