Enjoy Life
久しぶりのセミナー
2022年9月9日 Enjoy Life
皆さん今週は、どんな1週間を過ごされました？ 私は、2日間の外部セミナーでした。 今年4月に地域の筋トレ教室をやめてから久ぶりの 外部セミナーをしました。 教室を辞めてからほぼ半年で進め方は大丈夫かしら。 筋トレを上手く …
北風と太陽
2022年9月2日 Enjoy Life
皆さんよくご存じのイソップ童話の「北風と太陽」のお話です。 最近、似たような状況を体験したので書きますね。 近くのスーパーでお買い物を済ませて品物を詰めていたら後ろのレジで 声がしたので何気なく聞いていまし …
優しいウソ
2022年8月26日 Enjoy Life
皆さんウソをついた事ありますか？ ほとんどんの方はイエスだと思います。私？勿論イエスですよ。 あるウソつき大会で優勝したのは「私は、生まれて一度もウソをついた事がありません。」 と本当のようなウソのような記事を見た事があ …
筋トレメソッド
2022年8月19日 Enjoy Life
今回は、少し真面目な筋トレの事をきますね。 あるテレビ番組で筋トレメソッドを放送していました。 ①ハードな筋トレ方法と②ストレッチから入るソフトな方法 でプロのトレーナーがそれぞれ芸人さんの2人の肉体改造 をするのですが …
お散歩
2022年8月12日 Enjoy Life
歩こ～・歩こ～・歩くの大好き～。 何か聞き覚えのあるフレーズですね。 皆さん最近お散歩しましたか？ 日中は暑くてそれどころじゃないですよねぇ。 私は、昨日の夕方にご近所を散歩しました。 前日の10日にコロナワクチン4回 …
お片付けとゴミ
2022年8月5日 Enjoy Life
お片付けをしていてどうしても出て来るのがゴミ問題。 ゴミと言うより使われていない物の数々。 お洋服、食器、消費期限切れの食品。お片付け途中の 我が家まだまだ沢山あります(⊙_⊙;)。 でも、片付けが進むと物を買わなくな …
お久ぶり～。
2022年8月1日 Enjoy Life
先日、どうしても会わないといけない用事があって 久しぶりに（2年ぶり）お友達と会って30分程 コーヒータイムをしました。 このご時世ですので電話やラインでは時々連絡は取って いましたがやはり直接顔を合わせてお話をするとる …
語彙力 ２
2022年7月22日 Enjoy Life
『語彙力 2』 と書きましたが今回は伝え方ですかねぇ。 先日こんな事がありました 私と私の弟が共通でお世話になった方の告別式を新聞で 知りました。 しかし知ったのが遅かったのでかなり慌てました。 直ぐに弟に連絡して下記の …
誰でも最初は・・・
2022年7月15日 Enjoy Life
誰でも最初は初心者🔰 最近、私はこの言葉が好きです。 年を重ねて来たり日々の忙しい生活に流されたりすると新しい事を 始める事が億劫になりがちです。 だからこそ毎日のワクワクを大切にしたいと思っています。 何も大きなことを …
ダンベル尚ちゃんのストレス
2022年7月8日 Enjoy Life
ストレスなさそうなダンベル尚ちゃんのストレス。 皆さんからするとっても、とっても小さなストレスです。 例えば 「そろそろ美容院を予約なければいけないな～。」と思いながらついズルズルと後まわしになり結局希望の日に取れず。 …
