Enjoy Life
健康が一番
2023年7月30日 Enjoy Life
更新が遅れてすみませんでした。 先週18日（火）から三叉神経痛の手術で東京の病院で 入院をしていました。今は、退院して元気です。 今回の手術は、痛みの再発で2回目の手術でした。 9年ほど前に1回手術をしたのですが2年ほど …
感情のコントロール
2023年7月21日 Enjoy Life
今回テーマは、特に人間関係において皆さんの興味深々のテーマではないでないでしょうか？ 私にとっても永遠のテーマです。 でもこの感情のコントロールは、年齢や考え方で変わると思います。 私の場合は、年を重ねるごとに自分の残り …
自分の事は？
2023年7月14日 Enjoy Life
皆さん人と待ち合わせをした時、時間まで余裕がある 時何をしますか？ 大体の方がスマホを見て過ごすと思いますが （私も時々します。） 私の場合は、道ゆく人を観察しますね。 私は、仕事柄つい 「あの人少し歩き方がバランスが悪 …
たまには地元
2023年7月7日 Enjoy Life
先日、伊江島ゆり祭りバスツァーで 地元再発見をしました。 が本日も地元再発見をしました。 知人が久しぶりに帰省をしまして「どこ行きたい？」 と聞きましたら豊崎の「イーアスに行った事が無いので そこ行きたい。」と言う事でし …
思い込みの効果？
2023年6月30日 Enjoy Life
皆さんは思い込みは激しい方ですか？ 私は、多分激しい方でしょうね。(笑) それプラスとてもオチョコチョイなので一度思い込んだら 誰かが気が付かせてくれるまでそのままな事が 多いです。（困った人です。） 先日 …
筋力トレーニングの恩恵
2023年6月23日 Enjoy Life
今回のタイトルはスレートですね。分かりやすい。 (❁´◡`❁) 皆さん筋トレに何を期待しますか？ 大抵の方はダイエットです。結論から申しますと筋トレ 自体ではダイエットは期待できません。ダイエットには食事の改善以外と セ …
筋トレで幸せにな~れ
2023年6月16日 Enjoy Life
またしても今日のタイトル？？？ 今日のタイトルの内容は、私が世の女性筋トレを薦める 理由ですよ～。 以前にも書きましたが私が女性に筋トレを薦めるのは 女性こそ筋トレをして体力をつけた方が良いと思ったからです。 そして自分 …
すてきな人パート３
2023年6月8日 Enjoy Life
今回もステキな人シリーズで参ります。 しつこいですね（(笑) 今回のステキな人は、予定外です。 最近見かけた人がとてもステキな人でしたのでどうしても 紹介したくて予定外で書きます。 先日、エクラ定休日にトレ …
エリザベス女王とフィンガーボール
2023年6月2日 Enjoy Life
昨夜の沖縄地方は、台風2号の風雨でかなり荒れた お天気でしたが皆様には、被害はありませんでした でしょうか？ 沖縄を通り過ぎた台風は本土の方では激しい雨をもたら していますが被害がないことをお祈りいたします。   …
