Enjoy Life
久しぶりの投稿です。
2020年8月16日 Enjoy Life
機械音痴の私パソコンの調子が悪くなると全くの お手上げ状態です。😂 やっと新しいパソコンに慣れつつあります。 あくまでも慣れつつですよ😄 相変わらず知恵熱が出そうですが(笑) 先日、台風7号の影響でジムの窓が汚れてしまい …
コロナふきふき
2020年6月5日 Enjoy Life
コロナふきふき またまた何のこっちゃ？ これは、エクラで除菌、消毒を皆さんに お願いしているフレーズです。 私も除菌、消毒には、気をつけているつもりでが 今月に入りましてトレーニングをする 会員さんが増えて私も衛生面は、 …
ダンベルなおちゃんイラスト新しい仲間です
2020年5月14日 Enjoy Life
いままで一種類しかなかったダンベルなおちゃんイラストが増えました このイラスト自分で言うのも何ですが気に入っています。 なんとなく生意気そうでいつも笑っているこのイラストいいでしょう。 何と言ってもイラストは、年を取らな …
お仕事始めました
2020年5月7日 Enjoy Life
緊急事態宣言が延長になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？ エクラは、予定通り本日より営業しています。 もちろん３密を避けて1枠に３人まで私もマスク着用 指導するときはなるべく離れて声掛けで指導しています。 私の4/ …
今何してる？
2020年4月28日 Enjoy Life
ツイッターみたいな書き出しですねえ。 エクラをお休みしてから1週間以上が経ちました。 私も運動不足傾向にあります。(笑) いつも会員の皆さんとストレッチをしたり一緒に筋トレしたり していてもあまり動いている気がしなかった …
今日は、パンジーの気分
2020年4月22日 Enjoy Life
暖かい日が続いたり寒かったり体調管理の難しい日が続いていますが 皆さんいかがお過ごしですか？ 私外のお散歩をする時に道端や よそ様のお庭のお花の写真を撮るのが好きで よくキョロキョロしながらあるいています。 チョット見た …
臨時休業のお知らせ
2020年4月19日 Enjoy Life
コロナウイルスは、止まる所を知りませんが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 外出自粛規制のために下記の日程で臨時休業致します。 2020年4月20日 月曜日 ～ 2020年5月6日 水曜日まで いつもエクラをご利用頂いる皆様 …
密集・密閉・密接・３密
2020年4月8日 Enjoy Life
コロナウイルスの勢いが止まらない今日ですが皆様 体調管理管理大丈夫ですか？ 日々増え続ける患者に対応されている医療関係者の皆様に 只々感謝です。 今日は、エクラの３密についてです。 密集・・完全予約制なので１時間の枠内に …
山中伸弥教授のメッセージ
2020年3月27日 Enjoy Life
3月27日金曜日NHKニュースウオッチ9でIPS細胞の山中教授がコロナウイルスについてインタビューを受けいらしゃいました。内容は、教授が発信されている 「山中伸弥による新型コロナウイルス情報発信」 についてでした。 教授 …
なんちゃってビーフストロガノフ風？
2020年3月16日 Enjoy Life
前回のレシピお試し頂けましたか？ とっても簡単でしたでしょ？ 今回のレシピもチョー簡単です。 材料 キャベツ 適当 では不親切ですね。だいたい1人3枚くらい ブロッコリー 本当に適当 この二つは、切り分けて電子レ …
