Enjoy Life
私の本棚
2022年7月1日 Enjoy Life
知人が「本棚ってその人の生活や考え方が分かるよね。」 と言っていたのをふと思い出しました。 そこで改めて自分の本棚を見直してみました。ファッション、 言葉、マナー、統一感がなくバラバラ 仕事柄、食事、筋トレの本が多いので …
姿勢と年齢
2022年6月24日 Enjoy Life
姿勢の良い人は、実年齢より若く見られる。 この言葉、皆さん良く耳にすることがあると思います。 最近その事を実感する出来事が最近ありました 私の年中行事の１つの人間ドックに行って来ました。 健診の順番を待っているときにとて …
あじさい園とお友達
2022年6月17日 Enjoy Life
去った１２日の日曜日に名護市の「よへなあじさい園」 に行って来ました。 以前から行ってみたいと思っていましたがなかなか 行動に移せませんでした。 そうしましたら年下のお友達のAさんが 「私も行きたいので一緒に行きましょう …
改めましてダンベル尚ちゃんとエクラ２
2022年6月10日 Enjoy Life
改めましてのパート２です。 前回は、ダンベル尚ちゃんの自己紹介でしたが今回は、 エクラを紹介いたします。 先ずは、エクラの意味です。 エクラとは、フランス語で「きらめき・かがやき」の意味です。 世の中の全ての女性にきらめ …
改めましてダンベル尚ちゃんとエクラ１
2022年6月3日 Enjoy Life
改めてダンベル尚ちゃんです。 最近、ホームページを見て問い合わせをして下さる方が多いの で今更ですがダンベル尚ちゃんとエクラの紹介を させて頂きます。 ダンベル尚ちゃんは、マスコットキャラクターの名前で私をイメージして …
語彙力 （ごいりょく）
2022年5月27日 Enjoy Life
難しい漢字ですね～。 グーグル先生によりますと「語彙力」（ごいりょく）とは、 「どれだけ多くの言葉を知っているか」および 「どれだけ言葉を使いこなせるか」する能力、を意味する 表現。とあります。 語彙力が全くない私、最近 …
リンカーンのお言葉
2022年5月20日 Enjoy Life
またまた意味不明なタイトルですね～。 リンカーンのような偉い方になると沢山の為になるお言葉 を残さいれています。 数あるお言葉の中で私が一番言きな言葉は 「あなたが転んでしまったことに関心はない。 そこから立ち上がること …
偶には３
2022年5月13日 Enjoy Life
今回は、偶にはに３です。 スクワット次の段階はマシーンによるトレーニングです。 マシーンは、筋力に合わせて重量が増やせるのが良い点です。 大抵の方はここまでスクワットトレーニングをします。 これからは、レッグランジ・バー …
一本道
2022年5月6日 Enjoy Life
一本道、皆さんどんな事を想像しますか？ 地平線の向こうまで真っ直ぐに伸びた一本道想像する だけで気持ちいいですよね。 自分の意志を貫く一本道もいいですね。 でも、思い込みの一本道は少々困りものです。 私自身のことなんで …
ダンベル尚ちゃんとぶどう
2022年4月29日 Enjoy Life
皆さんブドウはお好きですか？ ダンベル尚ちゃんは、大好きです。（基本的に好き嫌いは ありませんが） 先日、資格試験の為しばらくお休みをしていた会員の Yさんがお顔を見せてくださいました。頑張った甲斐あって 試験に無事合格 …
