Enjoy Life
筋トレ女子❓
2017年10月1日 Enjoy Life
筋トレ女子？ 還暦を過ぎた私でも大丈夫かな？ ５年ほど前から自分の体の変化を記録するために 毎年、誕生日に写真館でなるべく同じ服で同じ写真館で 写真を撮っています 注 （写真館でたっぷりの明かりとプロのカメラマンが撮って …
今日は、赤
2017年9月19日 Enjoy Life
今日のテーマは赤 今日は、3連休の最後 敬老の日でしたね 敬老の日は「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、 長寿を祝う」 という趣旨で祝日にされています Googleより 歴史的な意味などもあるよう …
新パートナー⁈
2017年9月18日 Enjoy Life
いきなり骨格の画像？ ビックリですね～(・ω・)ノ 私の仕事の新しいパートナ 小太郎君 です 私、骨格調整を始めました（*^_^*） 骨格説明に必要な彼です （ちなみにこの骨格模型は骨盤が男性なので彼ですよ） 以前か …
エクラお勉強会
2017年9月17日 Enjoy Life
折角の三連休なのに台風18号が日本列島直撃ですね 台風18号は風も強く非常に雨の多い台風です 大きな被害が出ないといいです さて今日は、エクラでジム終了後お勉強会を開催いたしました 講師は、会員の饒波明奈さんです テーマ …
早くもハロウィーン
2017年9月10日 Enjoy Life
油断していたら９月になってしまいました(*´ω｀) ９月になって１００円ショップにお買い物に行ったらハロウィーンの小物が沢山ディスプレイされていました 「私は、流行に乗せられないぞ！」 と思いつつディスプレイの前を通り過 …
一服の清涼剤
2017年8月26日 Enjoy Life
８月も下旬に差し掛かりましたがまだまだ厳しい残暑が続いていますが 皆さま如何お過ごしでしょうか？ 本日の画像は岐阜県大垣市の駅で見つけた一服の清涼剤です 可愛らしく涼しげな水まんじゅうに魅かれました 何故、大垣市？ 最近 …
今の私笑っていますか？
2017年8月20日 Enjoy Life
久しぶりに 那覇ジュンク堂書店 に行きました 書店は、私にとっては、魔の領域です 何故かと申しますと本屋さんに出かけると本命の本以外に読めるかどうかも分からない本を ついつい買い込んでしますからです 今日もやってしまった …
ごめんなさい
2017年8月13日 Enjoy Life
ごめんなさいの報告です エクラ3周年記念企画の みたらい渓谷のトレッキングツアーを私事で延期します すみません<m(__)m> 実は私、カイロプラッティックのお勉強を始めました 以前から体のバランスを整えなが …
手抜き料理
2017年8月7日 Enjoy Life
カロリー減のお食事はズバリ手抜き料理です つまりあまり手を 手を加えずに食材が見えているように調理する事 ダイエットの食事の本を見て下さい みんな食材が見えているのに気が付きますよね 例えばパンとごはん パンは小麦粉・ …
人間ドッグ
2017年7月30日 Enjoy Life
暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？ ダンベなおルちゃんは相変わらず元気一杯です 去った7月26日2年ぶりに人間ドッグを受けて来ました 沖縄県民なら皆さんほとんどの方がご存知のあの飛行機の見える豊見城市にあ …
