Enjoy Life
体がたるむと心もたるむ！
2021年11月19日 Enjoy Life
コロナの感染状況も少し落ち着いてきましたね。 コロナ感染自粛期間が解除されエクラもトレーニングを再開される会員さん が増えてきました。 「先生、久しぶりにトレーニングしたら筋肉痛が起きたよ～。」 「体がたるんだら心もたる …
私の頭の中
2021年11月12日 Enjoy Life
今回は、私の頭の中です。中身ではなく（マァ大した中身でもありませんがネ。） 頭の中と言うより物事の捉え方の違いと言った方がいいかもしれません。 先日、会員のＡさんと共通の場所について話しをしていました。 そこでその場所に …
比べるのは、今日の他人ではなく昨日の自分
2021年11月5日 Enjoy Life
比べるのは、今日の他人ではなく昨日の自分 トレーニングを始めたばかりの会員さんに私が良く言う言葉です。 何時も書いている事ですが私のモットーは 1人1人に合ったトレーニングを指導する事です。 年齢も体力も運動経験も違う皆 …
薄紙をはがすように
2021年10月29日 Enjoy Life
薄紙をはがすように何でしょうね? 入会されて２ヶ月のIさんとIさんを紹介してくださったTさんとの会話です。 酷い五十肩と体力低下で針治療や整体などを何軒もはしごしていたIさん。 年齢も近いのに何時も元気で走 …
笑・来・楽 エクラ
2021年10月22日 Enjoy Life
さすがの沖縄も最近は、涼しくなって朝夕しのぎやすくなってきましたね。 とは言えども日中はまだ半袖でも過ごせますけどね。 涼しくなってもエクラ室内は、相変わらず冷房＋扇風機です。 内緒の話ですが1日中室内にいるいる私は寒く …
食わず嫌いは・・・・
2021年10月15日 Enjoy Life
食わず嫌いは何でしょうね？ 私の場合「食わず嫌いは、人生の楽しみを半分にする」です。 NHKの語学講座が好きでたまに見るのですが、特に「太田光のつぶやき英語」は好きでよく見ます。 内容は今世界のSNSでの話 …
あ～時間が！
2021年10月9日 Enjoy Life
はい。今の私状況です。(>_<) 本を読むことに夢中になって時間を忘れていました。 小説を読み始めると続きが気になって時間を忘れて一気に読んでします。 なので最近は、小説には手を出さないようにしていたのですが …
秋かな～
2021年10月1日 Enjoy Life
今日から10月 暦の上では、秋のはずだがここ沖縄は、連日30度を超える暑さです。 関東地方では、台風16号の影響で大荒れのお天気ですね。 大きな被害が出ないことをお祈りします。 さて、秋は、しのぎやすい気候 食欲の秋、読 …
他人の意見
2021年9月24日 Enjoy Life
今回は、「他人の意見」です。 以前ある会員さんが子育てについてはお話ししていた時の事です。 進学について親子で話し合いをするのですがお互いの意見が合わず話し合いは 平行線。そこで彼女は、お子さんに 「他人の意見に従わなく …
マイペースでOK
2021年9月17日 Enjoy Life
メチャクチャ癒し系ですねぇ。 ここ1週間トレーニング体験、入会される方が増えて楽しく お仕事をしているダンベル尚ちゃんです。 若い方に限らずそれなりのお年の方も女性がトレーニングに 興味を持って頂きエクラに足を運んで下さ …
