月別アーカイブ: 2021年9月
他人の意見
2021年9月24日 Enjoy Life
今回は、「他人の意見」です。 以前ある会員さんが子育てについてはお話ししていた時の事です。 進学について親子で話し合いをするのですがお互いの意見が合わず話し合いは 平行線。そこで彼女は、お子さんに 「他人の意見に従わなく …
マイペースでOK
2021年9月17日 Enjoy Life
メチャクチャ癒し系ですねぇ。 ここ1週間トレーニング体験、入会される方が増えて楽しく お仕事をしているダンベル尚ちゃんです。 若い方に限らずそれなりのお年の方も女性がトレーニングに 興味を持って頂きエクラに足を運んで下さ …
３白・３計・3食
2021年9月10日 Enjoy Life
３・３・３今日のテーマは三々九度？ いえ違います。私が考える健康の為の３・３・３の法則ですよ。 先ずは３白 ダイエットの為に3っつの白いものを避けましょう。 1.砂糖 ２．小麦粉 ３.脂（常温で固まる脂) 2番目に３食 …
マンガ はたらく細胞
2021年9月3日 Enjoy Life
秋の夜長ダンベル尚ちゃん 最近読書？にはまっています。 はまっている本は、漫画の「はたらく細胞」です。(笑) ご存知の方も多いと思いますがテレビでアニメーションで放映されているようですね。 （私は、見たこと …
