Enjoy Life
体整っていますか？
2025年8月15日 Enjoy Life
どこかで聞いたようなセリフ？ 最近、会員のYさんTさんから最近こんなお話を 伺いました。 Yさん 「先週、整体に行ったら背中の筋肉が柔らかくなって いるよ。何かやっている？」 と聞かれたそうです。Tさんは、トレーニング …
体力作りは、究極の防災
2025年8月8日 Enjoy Life
トレーニングの時、私がいつも員さんお伝えしている ことは、 「不慮の災難にあった場合最低１００ｍ走って 逃げられるだけの体力が無いと助からないよ。」 と話してます。 最近同じような事を話している方をSNSで 見かけました …
夏休みでした。
2025年8月1日 Enjoy Life
エクラは、祝日営業で着きの第5週が お休みです。 会員の中にはお仕事や家庭の事情で１週間に １日しかトレーニングに来られない方も いらしゃいます。 そんな会員さんのトレーニング日が祝日に あたりますと月3回しかできません …
スモールステップ
2025年7月25日 Enjoy Life
今回の内容は、4月11日に書いた内容と 似ているかな？と思いますがどうぞお付き 合い下さいネ。 私のパソコン教室通いも5年程経ちましたが なかなか上達しませんね。 困ったもんだ(‾◡◝) でも …
頑張ったよ！ってほどでもないですが。
2025年7月18日 Enjoy Life
何頑張った？何を？ 以前からずっと取りたいと思っていた資格を 取りました。 実は、以前から那覇市の応急手当普及員の 講義を受けたいと 思っていました。中々タイミングが合わなくて今 になりました。 18日水曜 …
チョットしたお節介
2025年7月11日 Enjoy Life
皆さんは、最近チョットしたお節介をしたり されたりした事が有りますか？ お節介も度が過ぎると迷惑になりかねませんが 私は、少し位のお節介は、あった方が コミュニケーションが上手く行くと思います。 最近お節介 …
人を思う気持ち気持ち
2025年7月5日 Enjoy Life
今回もやってしまいました。 昨夜も夢心地のお布団の中で思い出しました😅 最近、気持ちが緩んでいますね。ゴメンナサイ。 さて今回は、人を思う気持ちですが上手く 伝わるか少し不安です。 この時期になるといつも思 …
ゆいレールでのお出かけ
2025年6月27日 Enjoy Life
今年は、全国的に例年より早い梅雨明けになり 暑い日が続いておりますが皆様体調お変わり ございませんか？ 本土に大学時代のお友達や身内が おりますので天気予報を毎日見るたびに 沖縄より高い気温に知人の体調が気がかりな 毎日 …
ゴメンナサイ。寝落ちしてしまいました。😪
2025年6月21日 Enjoy Life
昨日の金曜日は、予定を詰めすぎて夜疲れて 寝てしまい夜中、お布団の中で夢うつつに ブログを更新していないのに気付きました。 スミマセン<( _ _ )> 言い訳です。 昨日は、夜まで住居の理事会 …
チョット考え方を考えたら
2025年6月13日 Enjoy Life
今日も何でしょうね～。 実は、最近チョット考え方を変えたら生活が 変わった。 と言う事が有りました。 いつもやっている方法、行動が当たり前になって マンネリ化している。 生活に少し考え方を変えるだけで生活が 変わる事って …
