浦添市女性専用フィットネスジム・エクラでは、男性目線を気にせずキレイな筋肉で美ボディーを作り疲れにくいアンチエイジングを目指しマンツーマンで指導します。
ダンベル尚ちゃんのユンタクタイム
  • HOME »
  • ダンベル尚ちゃんのユンタクタイム »
  • 月別アーカイブ: 2022年2月

月別アーカイブ: 2022年2月

私を笑って許して

私を笑って許して。 ダンベル尚ちゃん又何かやらかしましたかね~。 今回は、違いますよ。(‘ω’) 本当は、「マスクをしていない私を笑って許して」です。 何故この様な事を書こうと思ったか? それは、 …

青春時代の思い出

最近、私の青春時代を振り返るちょっとした出来事が 有りました。 それは、「ウエストサイドストーリー」 です。 最近スピルバーグ監督によってリバイバルされた映画です。 以前にも書きましたが私は、趣味とはまで行きませんが映画 …

笑顔の感染

コロナ感染が拡大して感染のイメージが良くないですね。 なのであえて今回は、笑顔の感染にしました。 先日、久しぶりにカフェでお一人様ランチをしました。 お二人スタッフの方が対応して下さいましたが オーダーをとりにきた方は、 …

男性パーソナルトレーニング開始のお知らせ。

今月より月曜日、水曜日、金曜日の19時から 男性向けのパーソナルトレーニングを開始いたします。 男性トレーナーによる指導です。 お問い合わせは、098-927-0535までお願いいたします。 多くの皆様のご連絡お待ちして …

失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。 運動を続けながら18年間体重をキープ。 皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?

プロフィール

1956年2月生まれ。薬剤師。結婚後10年間専業主婦。 ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。
そんな経験を経て2001年、1女2男の子育てをしながら女性専用トレーニングジム・骨盤ストレッチのeclat(エクラ)を開設。

取得資格

薬剤師、健康運動指導士、日本ダンベル体操協会A級指導員、カサハラ足裏バランス・ボディスト、JBBF3級審査員

活動内容

元沖縄タイムスカルチャーセンター講師
健康講演会講師
浦添老人福祉センター講師
イチキロヘラス運動体操考案者

浦添地域支援センター
守口市医師会、内科、胃腸科・秋山医院
沖縄発旅行サークル

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © エクラ(eclat) All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.