去った7日の日曜日に会員さんの紹介でピラティスの
レッスンに行って来ました。
結論
とっても楽しかったです。
インストラクターの先生も素敵な方で丁寧にに
教えて下さいました。
私は、筋トレの力強いのは得意なのですがしなやかな
身体つくりは、ストレッチや骨格調整等で行うだけでした。
いざピラティスをやってみるとゆっくりとした動きで全身の
筋肉を緩め薄っすらと汗をかく程の運動量でした。
終ってみると全身伸びた感じで筋トレとはまた違う
スッキリ感で体が軽くなった感触でしたよ。
普段は、指導をする方の私ですがたまに生徒側になると
こんな風に接すると良いんだ。
とか
こんな話し方の方が分かりやすいな。
とか勉強することが沢山あります。
もう直ぐ誕生日で一つ年を重ねる私ですが
世の中まだまだ知らない事がいっぱいあり
次は何が分かるようになるのかな～
と新しい出会いがあるたびに楽しみです。
人生死ぬまで勉強？ではなくて
楽し事だらけ！！
皆さんも楽しい事一杯探して下さいね💛💛
