浦添市女性専用フィットネスジム・エクラでは、男性目線を気にせずキレイな筋肉で美ボディーを作り疲れにくいアンチエイジングを目指しマンツーマンで指導します。
ダンベル尚ちゃんのユンタクタイム
  • HOME »
  • ダンベル尚ちゃんのユンタクタイム »
  • 月別アーカイブ: 2017年9月

月別アーカイブ: 2017年9月

今日は、赤

今日のテーマは赤 今日は、3連休の最後 敬老の日でしたね 敬老の日は「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、 長寿を祝う」 という趣旨で祝日にされています        Googleより 歴史的な意味などもあるよう …

新パートナー⁈

いきなり骨格の画像? ビックリですね~(・ω・)ノ 私の仕事の新しいパートナ  小太郎君  です 私、骨格調整を始めました(*^_^*) 骨格説明に必要な彼です (ちなみにこの骨格模型は骨盤が男性なので彼ですよ) 以前か …

エクラお勉強会

折角の三連休なのに台風18号が日本列島直撃ですね 台風18号は風も強く非常に雨の多い台風です 大きな被害が出ないといいです さて今日は、エクラでジム終了後お勉強会を開催いたしました 講師は、会員の饒波明奈さんです テーマ …

早くもハロウィーン

油断していたら9月になってしまいました(*´ω`) 9月になって100円ショップにお買い物に行ったらハロウィーンの小物が沢山ディスプレイされていました 「私は、流行に乗せられないぞ!」 と思いつつディスプレイの前を通り過 …

失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。 運動を続けながら18年間体重をキープ。 皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?

プロフィール

1956年2月生まれ。薬剤師。結婚後10年間専業主婦。 ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。
そんな経験を経て2001年、1女2男の子育てをしながら女性専用トレーニングジム・骨盤ストレッチのeclat(エクラ)を開設。

取得資格

薬剤師、健康運動指導士、日本ダンベル体操協会A級指導員、カサハラ足裏バランス・ボディスト、JBBF3級審査員

活動内容

元沖縄タイムスカルチャーセンター講師
健康講演会講師
浦添老人福祉センター講師
イチキロヘラス運動体操考案者

浦添地域支援センター
守口市医師会、内科、胃腸科・秋山医院
沖縄発旅行サークル

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © エクラ(eclat) All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.