このブロブトレーニングジムのブログなのに
あまりトレーニングの方法などはありませんね。
変ですね。!(^^)!
結論から申し上げますとトレーニングの方法については
書籍やらYouTubeメディア等で本当に沢山発信されています。
もちろん私も参考にする時もあります。
なのでへそ曲がりの私は別の方法で皆さんに筋トレに
興味を持って頂ければと思いこのブログを書いています。
難しい事は書けませんのでエクラの会員さん
との会話・超簡単な食事・大好きな人の事・言葉・少しだけトレーニングお話し。
脈絡が無くてすみません。
皆様が読んで楽しい気持ちになって下さるといいな
と思って書いています。
エクラの会員は20代から70代後半まで年齢も様々です。
世代間の交流もエクラの特徴です。
携帯電話の使い方を若い世代から習ったり
人生の先輩の経験談を聞いたり
とても賑やかです。
そんなエクラの会員は私の宝です。
