年末、年始どこかに出かけました？
見たいな見出しですが
ちょっと違います。
(年末お天気もあまり良くなかったので
お家でまったりしていました。）
私の好きな場所
それはエクラの受付カウンターです。
入り口を入るとほぼ正面に受付のカウンターが有ります。
8人もいれば、満杯の状態になる小さなジムですので一目で
ジム全体が見渡せます。
フォームが崩れていたり重量を増やそうかな？と思った時に
そこから会員さんに声を掛けます。
私の性格が分かる会員さんは、私が近づいて来ると
「あっ！何か言われるな。」と思うそうです。
ハイ。その通りです。(笑)
あるある現象だとは思いますが
新年にジムや習い事の新規会員が増えます。
心機一転で物事を始めるきっかけになるのでしょうね。
良い事です。
エクラも外に設置してあるチラシの数が減ったり
新規の体験の問い合わせが多くなります。
今月もすでに何人かの方に入会して頂きました。
そしてしばらくお休みしていた会員さんの復帰も
有りました。エクラを忘れずにまた、トレーニングを
始めようと復帰してくれてとても嬉しいです。
復帰組大歓迎ですよ～。
さて、私が何故カウンターが好きかと言いますと
そこからの皆さんの後姿の体の変化が良く分かるからです。
今の時期トレーニングを続けている会員さんと
新規の会員さん体の雰囲気が全く違うのが良く分かるのです。
長年トレーニングを続けている会員さんは、体全体が
引き締まり姿勢が綺麗で細胞一つ一つ
から出るエネルギーを感じるのです。
年齢は、関係ありません。違いは、トレーニングをしているのか
いないのかの違いです。
エネルギーに溢れた会員さんを見ると私までエネルギーを貰えます。
そして新規の会員さんは、これからの変化が楽しみなのです。
「肩こりが良くなった。」「やせたよ～。」「風邪ひかなくなった。」
と色々な変化を感じてくれます。
私は、基本的最初は、細かく注意しますがトレーニングに
ある程度慣れて来ましたら少し離れて見守ります。
そして必要な時に声を掛けます。
ここが私が近づくと何か言われる。と感じる所以ですね。(笑)
私は、最終的に私がいなくても自分の体は自分で管理する。
と言う事を皆さんの目標にして欲しいのです。
先にも書きましたが女性の体は、忙しい。
自分の思い通りに予定が運ばない事も多々あります。
そんな時にエクラを暫くお休みしても自分の健康のために自分が出来る事を見つけて
続けて欲しいと思っています。
そして時間が出来た時にまた復帰して欲しいと思っています。
何もしなければ体力は気づかない内に確実に落ちていきます。
ですから少しでも自分の為に時間を造って健康でいて下さい。
トレーニング界で有名なテストステロンさんの
本には、健康→健幸
と書いてあります。
みなさんの今年が健幸で有りますように。
今日の写真は、受付カウンターからの景色です。
いつもここから皆さんを見守っています。😊
