前回の「おばちゃんは、何故元気なのか？」
いかがでしたか？
共感して頂けましたかね？（*＾-＾*）
最近、お陰様で新会員さんが増えて
エクラ誕生のお話する事が何回かありました。
なので今回は、私も初心に帰って改めて
何故エクラが誕生したのかを書いてみたいと思います。
私が25年前トレーニングを始めたころは、高齢者や女性が筋トレをする事は
一般的ではない頃でした。
私も自分がトレーニングを始めてこんなに続くとは思っていませんでした。
年数だけは長いですね。この間休んだのは旅行に行った時と手術のためにそれぞれ
10日程休みました。続けられていいるのは、筋トレそのものを
仕事にしたのが1番の要因ですが今は、仕事と言うより楽しみですね。
私のトレーナーは男性でした。本当は、トレーニングには男性も女性も
無いのですがトレーニングをして2年位たった時、体格の差や女性特有の体調の変化
を考えた時女性用のジムが有ったらいいのにな～。
と感じました。
トレーニングをする時筋肉を意識するためにトレーナーが体に触れる事もあります。
それは、必要な事でありトレーナーも割り切っているのは分かっているのですが
やはり何となく抵抗がありました。
又、前回も書きましたが女性は、家事育児・仕事・介護と色々と忙しい。
家族に何かあれば自分にかける時間とお金を削ってしまいます。
私としては、出来るだけトレーニングを続けて欲しいとの思いで
会費もパーソナル程高額ではなくほどほどに個人指導が出来る人数と料金に
設定しているつもりです。
会員さんは、20代から70代の年齢の方がいらしゃいます。
同じ年齢でも肩が痛かったり腰が痛かったり持病が有ったり全く問題なかったりで色々です。
ですからトレーニングメニューはオーダーメイドです。
そしてエクラの拘りは、出来るだけ会員さん1人1人に寄り添う事です。
だからエクラは、少数完全予約でなんです。
少しは、エクラを分かって頂けましたましたでしょうか？
体力は、何をするにも絶対条件で必要不可欠です。
トレーニングジムは沢山あります。
色々体験して自分に合うジムを探して早速始めて下さいネ。
健康で楽しい生活を過ごすためにちょっとだけも筋トレに興味を
示していただけると有難いですね。💛
今回の写真は、今月初めにお目見えしました
エクラの のぼり です。
今の場所になって10年目になりますが
意外と気が付かない方が多くてチョット目立つように
のぼりを作りました、いらしゃる際に目印にして下さいネ。
