ダンベルなおちゃん復活です
機械音痴の私、画像のアップが出来なくて四苦八苦
いつもホームページを管理しているお兄様に連絡すると
キーボド１回で問題解決
今まで悩んでいた私はなんだったのでしょうか (*´ω｀)
困った時は、分かる人に教えてもらうのが早道ですね
筋トレも同じですよ
ジムに来られる方で「自分で筋トレやっていました
とおしゃる方が時々いらしゃいますがほとんどの方が
「正しいフォームでするとこんなにキツイいんですね
今までの私の筋トレは、なんだったでしょう」
とおしゃいます
折角、時間をかけてするのですからチャンと結果が
出るように専門家に相談してくださいね
所で私の頭の記憶容量がそろそろ限界なので
ご迷惑をお掛け致しますが後５人で新規受付をお休みします
皆様ジムでお待ちしていますね
アッ ！！筋トレ以外のことは私に聞かないで下さいね
