去った10月9日の日曜日に久しぶりに健康運動指導士会の講演会が対面で
開かれました。
コロナの影響で2年ほど対面講習会は実地されませんでしたが
やはり対面はいいですねぇ。久しぶりに会った運動指導士仲間と
「ひさしぶり～。元気だった？」とあちこちで声を掛け合ってとても楽しかったです。
講習会も実際に講師の先生を目前にして受講すると緊張感もあります。
午前中は、座学で午後から実技でした。
午前中は、
名桜大学健康学部スポーツ健康学科 助教
健康運動指導士 神谷義人 先生
運動を続けられる様にするにはどうすれば良いか？
を心理学・実践面からの講演で自分のこれまでの指導を見直す良い機会でした。
午後の講義は、実技です。
理学療法士 健康運動指導士
具志堅 奈々子 先生
健康的な美しい身体づくりの為の運動指導法
正にエクラのための講習です。😍
具志堅先生は、筋トレと正しい食事で健康に美しい身体作りを実践して数々の
ビューティーボディコンテストで素晴らしい成績を残されています。
健康で美しい身体にはやはり運動・食事です。それ以外にはありません。
因みに神谷先生んの最近の研究テーマは、
ウチナーウンチュを歩かせるにはどうしたらよいか？
だそうです。
皆さん頑張って歩きましょうね～。💛💛
