コロナウイルスは、止まる所を知りませんが皆様いかがお過ごしでしょうか？
外出自粛規制のために下記の日程で臨時休業致します。
2020年4月20日 月曜日 ～ 2020年5月6日 水曜日まで
いつもエクラをご利用頂いる皆様には大変心苦しいのですが
ご理解とご協力をお願い致します。
色々な情報が飛び交っていますが冷静に正しい情報に従い
この状態が１日もはやく収束することをする事を願って
一緒に少しの我慢をしましょうね。
体重の管理？イヤイヤ体調の管理に充分注意してお過ごしくださいね。
運動不足には、YouTubeで
琉球新報イチキロヘラス体操
を探してみて下さいね。
私がイチキロヘラス
体操をしています。
スクワットを多く取り入れていますので結構な運動量ですよ。
カチャーシーも入っているのでご家族で楽しめると思います。
